昨天还有4259只股票上涨，今天只剩559只；涨停从116只降到40只，跌停从2只增加到25只。

这组变化比指数跌幅更重要。

我的判断是：今天不是一次普通的缩量调整，而是昨日普涨后的快速退潮。电网仍有少数前排延续，电力却出现批量跌停，说明原有共振已经瓦解；科创50相对抗跌，但尚未转化为科技板块的整体赚钱效应。

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一、指数几乎以日内弱势收场

| 指数 | 收盘点位 | 涨跌幅 | 日内表现 | | -------- | -------: | -----: | -------------------------------- | | 上证指数 | 3814.20 | -1.61% | 早盘冲高后回落，收盘接近日内低点 | | 深证成指 | 13774.68 | -2.47% | 收在日内最低点 | | 创业板指 | 3480.87 | -2.65% | 收在日内最低点 | | 科创50 | 1787.20 | -0.14% | 一度涨至1831.28点，随后明显回落 |

沪深两市成交约1.93万亿元，较昨日缩量约2640亿元。缩量本身并不等于抛压结束，因为深成指和创业板都收在最低点，说明尾盘仍缺少主动承接。

从缠论的角度看，今天首先确认的是：昨日修复没有继续向上延伸，日内走势重新向下。至于这段回落何时结束，要等次级别停止创新低并重新形成向上离开，不能因为明早出现一根反弹K线就提前下结论。

科创50跌幅最小，只能作为科技风格相对抗跌的信号。指数用于判断市场环境，不产生个股三买；个股是否形成三买，仍要回到自己的级别和结构中确认。

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二、559只上涨，说明风险已经回到个股层面

上涨：559只
下跌：4939只
平盘：32只
涨停：40只
跌停：25只

全市场接近九成股票下跌，已经不是少数权重拖累指数，而是普遍的风险收缩。

昨日涨停很多、跌停极少，资金愿意追逐多个方向；今天涨停骤减、跌停快速增加，说明短线资金从进攻转向兑现。这个阶段最重要的不是猜明天谁来反包，而是观察负反馈是否停止扩散。

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三、电网有前排，但已经没有板块共振

今天电网设备仍有5只涨停，长缆科技4连板；顺钠股份、汉缆股份、中电鑫龙、太阳电缆等前排继续活跃。

如果只看这些股票，很容易得出“电网主线仍强”的结论。但另一边，电力行业整体下跌约5.45%，深南电A、协鑫能科、京能电力、粤电力A、湖南发展、大唐发电等多只股票跌停。

这说明今天的真实状态是：

电网少数前排延续
≠ 电力与电网继续共振
≠ 整个方向仍有普遍赚钱效应

现在只能把电网定义为“前排幸存”，不能定义为“主线扩散”。明天若中低位股票继续掉队，哪怕高标还在涨停，题材强度也仍在下降。

半导体、汽车零部件和房地产开发各有少量涨停，科创50也相对抗跌，但电子信息行业整体下跌约3.83%。这些方向目前只有局部活跃，还没有形成能够接替电网的集中共振。

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四、明天只观察五个信号

1. 跌停数量能否明显下降，电力方向是否停止批量负反馈
2. 上涨家数能否有效回升，而不是只有指数反弹
3. 电网能否从少数高标重新扩散到中低位股票
4. 科创50的相对强度能否带动半导体候选集中走强
5. 指数反弹时成交额能否回升，次级别能否停止创新低

如果指数反弹，但跌停仍多、电力继续补跌、上涨家数依旧很少，那只是下跌中的弱修复。

如果跌停收敛、市场广度回升，同时某一题材的预3买候选开始集中，才说明资金重新形成了可跟踪的方向。

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五、今晚观察池怎么处理？

今天不因为市场下跌就停止扫描，但要提高筛选门槛：

全市场预3买候选
→ S0、S1区分核心池与全部池
→ 按题材分类
→ 检查是否存在真实共振
→ 等待个股次级别择时确认
  • 电网候选保留观察，但不能因为少数连板股强势就整体提高优先级；
  • 电力候选先检查结构是否被破坏，不对批量跌停做主观抄底；
  • 科技候选重点看相对抗跌能否转化为题材集中，而不是只看科创50跌得少；
  • S0、S1进入核心池，只代表更值得跟踪，不代表可以买。

今天的任务不是增加观察对象，而是删掉那些只有图形、没有题材承接的候选。

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最后

7月24日可以浓缩成一句话：昨日普涨迅速退潮，电网只剩前排，电力出现批量负反馈，市场重新进入先控制风险、再等待共振的阶段。

明天先看跌停和市场广度，再看题材，最后才看个股结构。顺序不能反过来。

数据来源

*本文只记录2026年7月24日的市场结构与交易决策思路，不推荐任何股票，不构成证券投资建议。行业分类及涨跌统计可能因行情终端口径不同存在差异，请以交易所及实际使用的行情终端为准。*